양배추의 배신, 역한 냄새 대신 '크런치'를 택하다
위 건강을 위해 양배추를 챙겨 드시는 분들이라면 누구나 한 번쯤 '양배추즙의 역습'을 경험해 보셨을 겁니다. 몸에 좋다는 건...
당신의 일상이 무너지기 전, 몸이 보내는 '신호'에 응답하는 법
매일 아침 일어날 때 목이 따끔거리거나, 조금만 피로해도 입안이 헐어 고생하고 계시지는 않나요? 우리 몸은 외부 바이러스나...
촌스러움이 아닌 클래식의 힘
우리는 흔히 새로운 것이 쏟아지는 시대에 살고 있습니다. 화려한 색감과 자극적인 맛으로 무장한 수입 젤리들이 편의점 매대를...
채소 챙겨 먹기 힘든 당신을 위한 최후의 수단
우리는 모두 알고 있습니다. 매일 신선한 채소를 챙겨 먹는 것이 건강의 기본이라는 사실을요. 하지만 현실은 어떻습니까? 아침...
매일 아침 레몬과 씨름하는 당신에게
건강에 조금이라도 관심이 있는 분들이라면 아침 공복에 마시는 레몬수 한 잔의 위력을 잘 알고 계실 겁니다. 체내 산성도를 조...
하루가 빠르게 흐를수록, 챙기고 싶은 한 알이 되었어...
편식쟁이 우리 애, “오늘은 뭐라도 챙겼다”가 필요해...
“남자 영양제는 결국 ‘꾸준히 챙기게 되는 방식’이 이...
저녁에 거울 보다가 “아… 나 좀 챙겨야겠다” 싶어서...
“비타민 먹자”가 아니라 “간식 먹자”가 되는 순간, 루...
“종합비타민은 많은데, 왜 자꾸 손이 안 갈까?” 저는...
화장실 리듬 때문에 하루 컨디션이 갈리는 사람이라면
유산균 말고, 이번엔 낙산균으로 방향을 틀어봤어요유산균은 이제 너무 흔하잖아요.좋다는 건 다 먹어본 것 같고, 종류도 많고요...
유산균을 먹는데도 속이 편하지 않은 날이 있잖아요
장도 ‘상황’에 따라 다른 도움이 필요하다는 걸 알게 됐어요유산균은 꾸준히 먹고 있어요.안 먹는 것보단 낫다는 것도 알고요.근...
화장실 가는 게 이렇게 신경 쓰일 일인가 싶을 때
아침마다 리듬이 깨지면 하루가 같이 흐트러지더라고요예전엔 아무 생각 없이 다녀오던 화장실인데어느 순간부터는“오늘은 갈 수...
“엄마 선물 뭐가 좋을까” 고민하다가, 결국 같이 먹게 된 조합이었어요
부모님 선물 고를 때 제일 애매한 게 “너무 거창하면 부담”이고, “너무 가벼우면 아쉬움”이더라고요.특히 장이 예민하신 날이 있...
아이 변 때문에 매일 눈치 보던 집, ‘비오비타 우리아이 쾌변젤리 골드’로 루틴을 만들어본 솔직 기록
요즘 우리 집에서 제일 민감한 주제, “오늘은 화장실 다녀왔어?”아이랑 하루를 시작하면 제일 먼저 체크하는 게 밥도 아니고, 학...
편식쟁이 우리 애, “오늘은 뭐라도 챙겼다”가 필요해...
“여자들끼리는 알죠… 컨디션 흔들릴 때 ‘그쪽’도 같이...
“아침에 가족들 컨디션이 다 달라 보일 때, 저는 이걸...
“엄마 선물 뭐가 좋을까” 고민하다가, 결국 같이 먹게...
“아침에 가족들 챙기다 보면… 정작 내 컨디션은 뒷전...
“엄마한테 선물하려다… 제가 먼저 챙기게 된” 한 알...
"아직도 맹물만 마셔요?"
안녕하세요! 오늘도 모니터 앞에서 영혼까지 탈탈 털리고 있는 여러분의 '에너지 충전기' 에디터입니다.여러분, 오후 3시만 되면...
하루 컨디션이 밋밋할 때, 그냥 넘기기 아까운 이유
아침에 하나 챙겼을 뿐인데, 하루가 조금 달라졌어요요즘 딱히 아픈 데는 없는데몸이 예전 같지 않다는 느낌, 은근히 자주 들더...
피부가 예전 같지 않다는 말, 어느 순간부터 내가 먼저 하게 되더라고요
화장품을 바꿔도 해결 안 되는 날이 생길 때예전에는수분크림 하나만 잘 발라도 괜찮았던 것 같은데,요즘은 뭘 발라도 뭔가 부족...
한 포에 다 넣었다길래 봤는데… 의외로 “합리적으로” 설계돼 있더라고요
영양제는 늘 비슷하게 실패하더라고요. 종류가 늘어날수록, 챙기는 확률이 떨어져요.처음엔 “이번 달은 제대로 해보자” 했다가도...
비타민C는 매번 작심삼일… 그래서 이번엔 “그냥 먹히는” 걸로 갔어요
비타민C는 이상하게 그래요.사둘 땐 엄청 성실해질 것 같은데, 실제로는 “내일 챙기지 뭐”가 기본값이더라고요.가루는 가루대로...