Prologue. 좀 씻고 다녀라 (라고 말하고 싶지?)
야, 친구야. 너 세수 안 했냐? 방금 씻고 나왔는데 왜 벌써 T존에 개기름이 흐르냐? 누가 보면 네 얼굴로 감자전도 부쳐 먹겠다.
거기다 입꼬리는 왜 다 터졌어? 누가 양쪽에서 잡아당겼냐? 밥 먹을 때마다 입 벌리기도 힘들지? "피곤해서 그래~" 핑계 대지 마.
그거 네가 더러워서 그런 게 아니고, 네 몸이 지금 '기름(지방)'을 처리를 못 해서 토해내고 있는 거야. 네가 먹은 치킨, 삼겹살 기름이 에너지로 안 바뀌고, 갈 곳을 잃어서 네 얼굴 모공으로, 네 입술로 터져 나오는 거라고. 오늘 내가 네 몸속 기름때 빼는 법 알려줄 테니까, 기름종이 치우고 들어라.
Truth 1. 니 몸은 지금 '라드(Lard)' 덩어리야
과학적으로 뼈 때려준다. 비타민 B2(리보플라빈)의 주특기가 뭔지 아냐? '지방 태우기'야. 네가 먹은 지방을 '베타 산화'시켜서 에너지로 바꾸는 부싯돌이라고.
근데 넌 기름진 건 미친 듯이 처먹으면서 B2는 안 먹지? 그럼 그 많은 지방이 어디로 가겠냐? 탈 곳이 없으니까 혈관에 둥둥 떠다니다가(고지혈증), 결국 피부 밖으로 질질 새어 나오는 거야. 그게 바로 지루성 피부염이고, 네 얼굴 덮은 개기름이야.
지금 네 꼴이 딱 이거야. 소각장에 쓰레기(지방)는 꽉 찼는데 불이 안 붙으니까, 쓰레기 국물이 밖으로 흘러넘치는 거라고. 냄새나고 추잡하지 않냐?
Truth 2. 조커가 되고 싶냐? (구각염의 저주)
거울 봐. 입꼬리 찢어져서 피 딱지 앉았지? (구각염) 입술은 껍질 벗겨져서 너덜너덜하고? (구순염) 그거 립밤 바른다고 낫는 거 아니다.
입술과 점막은 우리 몸에서 세포 교체가 제일 빠른 곳이야. 근데 B2가 없으면세포 재생 공장이 멈춰버려. 그러니까 낡은 피부는 떨어져 나가는데 새 피부가 안 올라오니까, 그냥 살이 찢어지는 거야.
그거 방치하면 어떻게 되는 줄 아냐? 세균 들어가서 퉁퉁 붓고, 나중엔 입에 흉터 남아서 배트맨 조커처럼 된다. 가난해 보이고 싶으면 계속 그러고 다니든가. 비타민 B2 하나면 3일 만에 붙을 걸, 미련하게 피 흘리면서 밥 먹지 마라.
Truth 3. 눈에서 레이저 나오겠다 (충혈의 비밀)
너 눈 흰자위 봐라. 핏발 선 거 보소. "아, 스마트폰 많이 봐서..." 웃기지 마. 네 눈알이 산화(녹)돼서 그런 거야.
눈은 자외선을 직빵으로 맞아서 활성산소가 엄청 생겨. 이걸 청소해 주는 게 '글루타치온'인데, 이 글루타치온을 재활용해 주는 배터리가 바로 B2야.
B2가 없으면? 눈에 생긴 독소를 해독 못 하니까, 눈이 살려달라고 비명 지르면서 혈관을 터뜨리는 거야. 그게 충혈이야. 안약 넣으면 뭐해? 네 눈알 자체가 썩고 있는데. 라식 수술할 돈은 있으면서 100원짜리 비타민은 아깝냐?
Epilogue. 형광색 오줌을 싸라
마지막으로 경고한다. 지금 당장 비타민 B2(리보플라빈) 챙겨 먹어.
먹으면 오줌이 형광색이 될 거야: "어? 부작용인가?" 쫄지 마. 네 몸 돌고 남은 게 나오는 거니까. 오히려 "아, 내 몸에 B2가 꽉 찼구나" 하고 안심하면 돼. (오줌 색 안 변하면 흡수도 안 된 거다.)
B군 복합제로 먹어: B2 혼자 먹지 말고, B1, B6랑 같이 밴드로 먹어야 효과 좋다.
기름진 거 먹을 때 필수: 치킨 먹을 때 무만 먹지 말고 B2를 먹으라고. 그래야 살 덜 찐다.
개기름 줄줄 흐르는 '인간 라드'로 살기 싫으면, 입 찢어진 '조커' 되기 싫으면, 지금 당장 털어 넣어. 씻는다고 해결될 문제가 아니야, 이건.
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