Prologue. 넌 니네 집 개보다 진화가 덜 됐어
야, 친구야. 자존심 상하는 얘기 하나 해줄까? 니네 집 강아지 뽀삐 있지? 걔가 너보다 위대해. 왜냐고? 뽀삐는 지 몸 안에서 비타민 C를 스스로 만들어내거든.
근데 너는? 진화 과정에서 유전자(GULO)가 고장 나서 비타민 C 합성 능력을 거세당했어. 한마디로 넌 '유전적 돌연변이'야.
근데 주제 파악 못 하고 "귤 하나 까먹었으니 됐겠지?" 이러고 자빠졌냐? 뽀삐는 스트레스받으면 하루에 비타민 C를 2,000mg씩 뿜어내는데, 넌 꼴랑 50mg 먹고 버티냐? 그러니까 니 몸이 산화(녹)돼서 늙고 병드는 거야. 오늘 내가 니 몸에 녹 제거제 뿌려줄 테니까 입 벌리고 들어라.
Truth 1. 콜라겐 처바르면 뭐해? '풀'이 없는데
너 피부 탱탱해지겠다고 비싼 콜라겐 족발 먹고 알약 먹지? 돈지랄 그만해라. 진짜 한심해서 못 봐주겠다.
콜라겐은 '벽돌'이야. 근데 벽돌만 쌓아두면 벽이 되냐? 중간에 시멘트를 발라야 붙을 거 아냐! 그 시멘트(접착제) 역할을 하는 게 바로 비타민 C야.
비타민 C가 없으면? 니가 먹은 콜라겐은 그냥 다 분해돼서 똥으로 나와. 그리고 니 피부 가죽은 접착력이 떨어져서 축축 늘어지고, 잇몸에서 피가 나고, 혈관이 터지는 거야. (그게 괴혈병이야, 무식한 놈아.) 얼굴 흘러내리기 싫으면 콜라겐 살 돈으로 비타민 C부터 사. 순서가 틀렸잖아!
Truth 2. 오줌이 노랗다고? 그게 청소한 거야
"고함량 먹으니까 오줌이 너무 노랗고 속 쓰려요 징징..." 야, 오줌이 노래야 정상이야! 그게 니 몸 한 바퀴 싹 돌면서 활성산소(독소)랑 싸우고 장렬하게 전사한 시체들이라고.
비타민 C는 수용성이라서, 필요 없으면 나가. 근데 나갈 때 그냥 나가냐? 방광에 있는 균까지 싹 훑어서 나간다고. "비싼 오줌 싸는 거 아니에요?" 야 이 짠돌아. 니 혈관 청소비라고 생각해. 스케일링 한 번만 해도 5만 원인데, 100원짜리 알약으로 전신 소독해 주는데 그게 아깝냐?
[메가도스의 진실] 야생동물은 아프면 비타민 C 합성을 10배로 늘려. 너도 피곤하고 스트레스받으면? 평소보다 10배 더 때려 넣어야 본전이라고. 속 쓰리면 밥 먹고 먹어! 핑계 대지 말고!
Truth 3. 돌 생긴다고? 물을 처마셔
"비타민 C 많이 먹으면 요로결석 생긴다던데..." 꼭 운동 안 하는 애들이 관절 나갈까 봐 걱정하더라.
팩트 체크 해준다. 비타민 C가 대사 되면서 '옥살산'이 나오는 건 맞는데, 그게 결석이 되려면 니가 물을 더럽게 안 처마셔야 가능해.
하루에 물 2리터 마시는 놈은 비타민 C를 트럭으로 먹어도 결석 안 생겨. 결석 생길까 봐 무서워서 항산화제를 포기해? 구더기 무서워서 장 못 담그냐? 그냥 물을 많이 마시면 해결될 일을 가지고 징징대지 마. 니 몸에 수분이 부족한 게 더 문제야.
Epilogue. 제발 '가루'로 퍼먹어라
마지막으로 형이 딱 정해준다. 알약? 좋지. 근데 비싸잖아. 넌 가성비 따지잖아.
파우더(가루)로 사라: 순수 비타민 C 가루(아스코르빈산) 1kg에 만 원도 안 해. 그거 하나 사면 1년 먹어.
휴대해라: 물통에 타서 들고 다니면서 수시로 마셔. (이빨 닿으면 시리니까 빨대로 마셔라)
메가도스 해라: 하루 1,000mg? 장난하냐. 최소 3,000mg에서 6,000mg는 먹어야 "아, 내가 살아있구나" 느낄 거다.
너는 스스로 비타민을 못 만드는 불량품이야. 인정하고, 외부에서라도 들이부어라. 안 그러면 너는 오늘도 산소에 닿아서 녹슬고 썩어가는 중이니까. 알았으면 당장 타 먹어!
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