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[충격] 귤 까먹을 때 '하얀 거' 떼고 드세요? 당신은 지금 알맹이는 버리고 '설탕'만 먹은 겁니다 (비타민P의 진실)

Prologue. 비타민 C의 '매니저'를 해고하지 마라안녕하세요. 겉만 번지르르한 건강 상식을 뒤집는 팩트 사냥꾼입니다.다들 피곤...

[폭로] 비타민 먹고 더 피곤한 이유? 당신이 '청산가리(시안화물)'를 해독하느라 간을 혹사시켰기 때문입니다 (B12의 배신)

Prologue. 당신의 간은 죄가 없다안녕하세요. 제약회사의 원가 절감 비밀을 까발리는 내부 고발자입니다.피로 회복하겠다고 비타...

[폭로] 엽산 먹고 속 쓰리다면? 당신은 '불량품'을 먹은 게 아니라, 당신 몸이 '거부'한 겁니다 (합성 엽산의 진실)

Prologue. 당신의 유전자가 보내는 경고안녕하세요. 제약회사가 싫어하는 이야기만 골라 하는 내부 고발자입니다.혹시 "임신 준...

왜 자꾸 나만 환절기마다 무너질까 싶어서 챙겨 본 캡슐

왜 프로폴리스까지 찾게 됐냐면환절기만 되면 꼭 한 번씩 목이 따끔하고, 잇몸도 붓고, 몸 컨디션이 가라앉는 스타일이었어요....

점심마다 비타민C 고민 끝, 그냥 이 한 알로 정리했습니다

비타민C는 먹어야 할 것 같은데, 알약은 또 귀찮았던 사람으로서매일 과일 챙겨 먹는 삶은 이상이고, 현실은 빵·커피·면 위주로...

눈 영양제 따로 먹기 귀찮아서, 이걸로 합쳤습니다

요즘 눈이랑 체력이 같이 내려가는 느낌이었어요하루 종일 모니터 보고, 휴대폰까지 붙잡고 있으니까 어느 순간부터 눈이 먼저...

밤마다 기침 달고 사신다면, 이 스틱 한 포로 위로받을 수 있을까요

목이 칼칼한 날, 뜨거운 물만으론 조금 아쉬웠던 사람이라면계절 바뀔 때마다 꼭 목이 먼저 티를 내는 편이에요. 에어컨 밑에서...

이 정도면 그냥 포도주스 아닌가 싶었는데, 라벨 뜯어보니 얘기가 달라지더라고요

야채는 안 먹으면서 과채주스는 잘 마시는 그 유형이라면하루 식단을 가만히 들여다보면, “채소 먹은 기억이 거의 없다”는 날이...

커피로 버티던 오후 3시, 비타민C를 1000에서 3000으로 올려봤더니

오후 3시만 되면 멍해지는 사람, 저만은 아니겠죠요즘 하루가 딱 두 타이밍으로 나뉘더라고요. 오전에는 카페인으로 버티고, 오...

애는 과자만 찾는데, 화장실 리듬은 이거 한 포에 맡겨봤어요 락토핏 생유산균 키즈

애 장이 나랑 너무 닮아서… 결국 유산균을 찾게 됐어요아이 키우다 보면 “이 장은 분명 내 유전이다” 싶은 순간이 오더라고요....

몸이 축 풀리는 날, 저는 흑염소 대신 이 진액 한 포를 꺼내요

예전 같지 않은 체력, ‘보양식’이라도 붙잡고 싶을 때아침에 일어나도 개운한 느낌이 잘 안 나고, 점심 이후에는 머리보다 몸이...

식후 혈당이 찝찝했던 날들, 저는 라벨부터 보고 이걸 골랐어요 락토핏 당케어

밥은 그대로 먹되, 최소한 ‘당’이랑 ‘장’은 챙기고 싶어서식사만 끝나면 이상하게 눈꺼풀이 무거워지는 날이 있잖아요. 밥이나...

아침 3시까지 버티던 피로가, 이 한 알 넣고 조금은 달라졌어요

하루가 끝날 때마다 방전되는 느낌, 그래서 멀티비타민을 찾게 됐어요퇴근하고 집에 들어오면 “오늘은 아무것도 안 하고 싶다”가...

유산균 진짜 따져보고 고르려면, 결국 이 제품이 남더라고요 비타할로 온가족 생 유산균

온 가족 유산균 하나만 정착하고 싶어서유산균은 솔직히 “하나쯤은 먹어야 할 것 같은데, 어떤 걸 사야 하지?”에서 막히는 경우...

[팩트] 비싼 탈모 샴푸가 쓰레기인 이유? 밑 빠진 독에 물 붓지 마세요 (비타민B7의 저주)

Prologue. 바닥에 떨어진 니 머리카락 좀 봐야, 친구야. 너 아침에 머리 감고 하수구 봤냐? 검은 머리카락이 수채구멍 꽉 막고...

왜 화장실만 가면 인생이 서러운지, 저는 이걸로 조금 덜 억울해졌어요

화장실 가기 전부터 스트레스인 사람이라면아침마다 배가 묵직한데, 정작 화장실에 앉으면 별 진전이 없는 그 느낌, 아시는 분들...

[팩트] 니 성격이 더러운 건 '인성' 탓이 아냐. 뇌 속에 '행복' 재료가 0이라서 그래 (비타민B6의 비밀)

Prologue. MBTI 탓하지 마, 넌 그냥 '화학적 결함'이야어이, 친구. 너 요새 왜 이렇게 까칠하냐? 누가 툭 건드리기만 해도 짜증...

[팩트] 당신이 일머리가 없고 매일 호구 잡히는 생물학적 이유 (의지력은 비타민B5 빨이다)

Prologue. 넌 '성격'이 나쁜 게 아니라 '연료'가 나쁜 거야어이, 김 대리. (아니, 미래의 CEO님들.) 매일 아침 알람 소리에 세상...

[폭로] 비싼 화장품 발라도 얼굴이 '흙빛'인 이유? 당신의 '피부 전구'가 꺼졌기 때문입니다 (비타민B3의 진실)

Prologue. 화장품은 '페인트'일 뿐입니다안녕하세요. 화장품 회사가 싫어하는 팩트만 말하는 뷰티 해커입니다.좋다는 앰플, 크림...

[혐오] 니 얼굴이 '산유국'인 이유? 몸속에서 '기름'이 썩고 있어서 그래 (비타민B2의 저주)

Prologue. 좀 씻고 다녀라 (라고 말하고 싶지?)야, 친구야. 너 세수 안 했냐? 방금 씻고 나왔는데 왜 벌써 T존에 개기름이 흐르...